scrb_admin

Средний индекс массы тела у тех, кто считает работу по дому серьезной физической активностью, оказался выше, чем у тех, кто не относит ее к разновидности тренировок. Оценивая свой уровень физической активности, мы нередко принимаем во внимание обычную двигательную активность, такую…

Чтобы снизить риск гололедного травматизма, необходимо соблюдать простые правила. Выходя из подъезда дома, прислушайтесь, нет ли сверху подозрительного шума падающего льда. Посмотрите вверх, не нависают ли над Вами наледи или сосульки на крышах. Если Вы увидели угрожающую опасность, немедленно сообщите…

Каждый день мы потребляем ту или иную пищу, но даже не подозреваем какой вред или пользу она несёт нашему организму. Мороженое, сок, булочка, суп или котлета – у каждого из этих продуктов есть своя энергетическая ценность: калорийность. Одни считают калории,…

Зрение — это бесценный дар, преподнесенный человеку самой природой. Благодаря глазам, мы получаем большую часть информации об окружающем мире, трудимся, читаем и учимся. Хорошее от рождения зрение нужно беречь, а если возникли проблемы — незамедлительно решать их. Профилактика нарушения зрения…

Грипп – острая вирусная инфекция дыхательных путей, характеризующаяся поражением слизистых оболочек верхних дыхательных путей, лихорадкой, интоксикацией, а также нарушением деятельности сердечно — сосудистой и нервной систем. Источником инфекции является больной человек. Важную роль в передаче инфекции играют больные со стертой…

Горячительные напитки не убивают вирусы, а холодное мороженое, наоборот, помогает при простуде. Раньше считалось, что алкоголь помогает «дезинфицировать» организм, убивая возбудителей. Наука опровергла этот миф, доказав обратное: горячительные напитки понижают температуру тела, создавая комфортные условия для размножения вирусов и бактерий.…

Несмотря на множество разных мнений, немногие действительно знают, что нужно делать, чтобы улучшить здоровье. Рассмотрим самые основные правила поддержания своего здоровья при помощи правильного питания. Ведь любую болезнь проще предупредить, чем потом лечить! 1. Держите холестерин под контролем Уровень холестерина в…

Лето – особенная пора для каждого человека. Всего 92 дня, за которые нужно отдохнуть, набраться положительных эмоций и сил для предстоящей зимы, а самое главное восполнить недостаток витаминов и минералов. Но для того, чтобы свежие фрукты, ягоды и овощи принесли…