Профилактика тревожных мыслей в период пандемии
В настоящее время темой номер один всех новостных выпусков, изданий и разговоров является КОРОНАВИРУС. Причем большая часть информации, которая поступает из СМИ, блогов, телесюжетов, носит агрессивный характер, любая заметка сейчас пропитана одной и той же тревожной темой. Конечно, это не может не действовать на людей. Для многих мысли об этой болезни становятся навязчивыми, выбивают из колеи, мешают работать, радоваться простым вещам, строить планы на будущее. Поэтому, необходимо отфильтровывать прочитанное, не зацикливаться на ситуации, а продолжать жить и строить планы.




































